компрессионный стол для растяжки позвоночника: 50 фото

Заниматься на инверсионном столе не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Например, тем, кто лечится от аритмии, гипертонии, аневризмов сосудов. Использование тренажера противопоказано людям с протезами.

Инверсионные столы обеспечивают физиологическое состояние позвоночника. Наружные и внутренние косые мышцы помогают поддерживать правильную осанку.

Инверсионная терапия практикуется с использованием инверсионного стола, что позволяет пользователю обезопасить себя, а затем отрегулировать угол наклона стола. Пользователь может оставаться в перевернутом положении достаточно долго - обычно до 15 минут (в зависимости от угла наклона). Источник фото: Pinterest.

Инверсионные столы, или иначе говоря, гравитационные столы, предназначены для работы над спиной: для растяжения позвоночника и укрепления мышц посредством специальных упражнений на таком столе.

Также во время виса вниз головой увеличивается отток крови из нижних конечностей, что даёт возможность отдохнуть стенкам вен от застоявшейся крови, вызывающей варикоз. При инверсионной терапии улучшает функционирование лимфатическая система и улучшается циркуляция веществ, необходимых для органов тела.