подушка под поясницу для офисного кресла своими руками: 50 фото
Частые вопросы и ответы
Подушка должна быть зафиксирована именно под поясницей – не под почками, не под легкими а под поясницей. Это там где талия.
Чем лучше набивать подушки
- вата;
- натуральная шерсть;
- перо и пух;
- ароматные и лечебные травы;
- гречневая крупа и шелуха;
- обрезки трикотажа и хлопчатобумажной ткани;
- морские водоросли.
При физиологически правильной позе, подпор в поясничном отделе должен быть под верхнепоясничным и нижнегрудным отделами позвоночника. Грубо говоря, ваш живот должен быть выпячен вперёд. Подпор под поясницу можно изготовить самому или приобрести подушку для офисного кресла.
Чтобы зафиксировать спинку кресла в вертикальном положении, можно воспользоваться специализированным рычагом, который входит в конструкцию почти каждой модели. Он располагается сбоку. Для блокировки требуется нажать до упора. Именно таким образом блокируется качание.
Для людей, предпочитающих спать на спине, располагать подушку нужно так, чтобы малый валик находился под шеей. Наоборот, ортопедическая подушка для сна на боку должна размещаться большим валиком под шею.
Подушка под спину или — упор поясничный ( по-умному ) — KIA
►Разгрузка спины, сидя на любом стуле. Ортопедическая подушка под спину Детензор.
Как разгружать спину позвоночник, не вставая со стула? Какие есть варианты решения? Лучший вариант - подспинная...
Просмотры: 14051